8 типов расстройств сна - основные виды
Существует множество причин, по которым ваш сон может быть нарушен, но для вашего здоровья важно, чтобы вы получали достаточное количество полноценного сна. Сон помогает вам ясно мыслить и концентрироваться, чтобы вы могли хорошо учиться в школе и на работе, безопасно водить машину и в целом получать удовольствие от жизни.