Отличные новости для тех, кто не любит заниматься спортом: пять порций фруктов и овощей в день так же полезны для сердца, как 4000 шагов.

Ищете фитнес-упражнения безопасные для колен? Узнайте, какие нагрузки избегать при болях в коленях и как укрепить суставы без риска травм.

В сезон простуд и ОРВИ легко можно подхватить какое-либо заболевание дыхательных путей. Помимо традиционных способов лечения – таблеток, сиропов, специалисты все чаще назначают специализированные медицинские устройства, наиболее эффективно оказывающие помощь органам дыхания и позволяющие быстро справиться с инфекцией. К таким приборам относятся ингалятор и небулайзер.

К проветриванию помещения многие до сих пор относятся неоднозначно, более того, достаточно распространённым является мнение о том, что открытые окна – прямой путь к простудным заболеваниям. Так ли это на самом деле?

Откройте секреты лечения заболеваний силой мысли. Познакомьтесь с последними исследованиями, психосоматическим воздействием и методами изменения образа жизни для улучшения здоровья.

В преддверии Нового года многие задаются вопросом, что будет с COVID-19 в ближайшем будущем. Научные исследования дают некоторые ответы на этот вопрос.

Сахарный диабет (СД) требует постоянного контроля уровня сахара в крови (УСК) и принятия соответствующих мер по лечению. Но помимо медицинских и диетических аспектов, СД также оказывает влияние на личную жизнь пациентов.

Питание также очень важно во время беременности. Чтобы у малыша и мамы все было хорошо, необходимо обращать внимание на продукты, которые должны быть полезными, питательными и насыщенными витаминами. Большинство людей думают, что беременность требует питания за двоих, но это не так, в этот период требуется только здоровое и правильное питание!

Грудь состоит из жировой ткани, нервов, соединительной ткани и железистой ткани, а также молочных желез и молочных протоков. Вы, возможно, заметили, что она иногда меняет свою форму, даже если у вас не было больших изменений в весе. Есть несколько причин, по которым грудь меняет форму.

В современном обществе мы сталкиваемся с различными вызовами и трудностями, связанными с прогрессом технологий. Одной из таких трудностей является потенциально новое явление, получившее название "синдром FOMO" (Fear Of Missing Out - страх пропустить что-то важное). Это психологическое состояние характеризуется неадекватным беспокойством по поводу упущенных онлайн событий и возможностей.