Здоровье кожи головы
Влияние водопроводной воды
Качество водопроводной воды, используемой для мытья головы, существенно влияет на состояние кожи. Высокое содержание хлора и жесткая вода сушат кожу и вызывают раздражение. Использование фильтров для воды и мягких шампуней уменьшает этот эффект.
Влияние возраста
С возрастом кожа головы теряет эластичность и становится подверженной сухости и воспалениям. Пожилым людям рекомендуется особый уход, включая увлажняющие шампуни и средства, поддерживающие барьерные функции кожи.
Симптоматика
- Зуд: может быть признаком аллергической реакции, фолликулита или себорейного дерматита.
- Покраснение: часто сопровождает воспалительные процессы, такие как псориаз или аллергический дерматит.
- Шелушение: присуще себорейному дерматиту и сухости кожи головы.
- Боль и чувствительность: часто указывают на инфекционные процессы или сильное воспаление.
- Выпадение волос: иногда связано с алопецией, гормональными изменениями или сильным стрессом.
Диагностика
- Визуальный осмотр.
- Биопсия кожи.
- Анализы крови.
- Трихоскопия.
Какие медсредства помогают?
Шампуни и лосьоны
- Противогрибковые шампуни: кетоконазол и цинк-пиритион эффективны при лечении себорейного дерматита.
- Увлажняющие шампуни: содержат ингредиенты, такие как глицерин и алоэ вера, которые помогают увлажнять сухую кожу головы.
- Кортикостероидные лосьоны: используются для уменьшения воспаления при псориазе и аллергическом дерматите.
Лечение
Медикаменты
- Антибиотики.
- Антигистаминные препараты.
- Иммуномодуляторы.
Физиотерапия
- УФ-терапия.
- Лазеротерапия.
Рекомендации
Уход за кожей головы
- Регулярное мытье.
- Избегание агрессивных средств.
- Массаж кожи головы.
Диета и образ жизни
- Сбалансированное питание: включение в рацион продуктов, богатых витаминами A, D, E, цинком и железом, способствует здоровью кожи и волос.
- Управление стрессом: техники релаксации, такие как йога и медитация, помогают снизить уровень стресса и улучшить состояние кожи.
Регулярные обследования
- Консультации дерматолога.
- Трихологические обследования.
Профилактика
Поддержание гигиены
- Правильный выбор средств для ухода: использование качественных шампуней и кондиционеров, соответствующих типу кожи головы и волос, помогает предотвратить проблемы.
- Регулярная стирка головных уборов: шапки, кепки и другие головные уборы должны регулярно стираться, чтобы предотвратить накопление бактерий и грибков, вызывающих различные проблемы с кожей головы.
Здоровый образ жизни
- Умеренное использование термических инструментов (фена, утюжков и других).
- Ограничение употребления спиртного и курения.
Регулярные медобследования
Регулярные обследования у дерматолога и трихолога позволяют выявлять проблемы с кожей головы на ранних стадиях и своевременно начинать лечение. Посещение специалиста рекомендуется не только при наличии конкретных проблем, но и в качестве профилактической меры для поддержания здоровья кожи головы и волос.
Список источников
- Росси А., Кантисани К., Мелис Л., Иорио А., Скали Э., Кальвиери С. и Греко К. (2011). Использование миноксидила в дерматологии, побочные эффекты и недавние патенты. Недавние патенты на открытие лекарств от воспалений и аллергии, 5 (3), 214-220.
- Гейфман М. и Хорев А. (2018). Взаимодействие микробиома и хозяина как потенциальная причина атопического дерматита и других аллергических заболеваний. Журнал аллергии и клинической иммунологии: на практике, 6 (5), 1467–1477.
- Багатин Э., душ Сантос Гуаданхим Л.Р., Ярак С., Камамото К.С. и де Алмейда Ф.А. (2015). Дермокосметика для кожи головы. Анаис бразильская дерматология, 90 (4), 529–533.
- Дрено Б., Беттоли В., Аравийская Э., Санчес Виера М., Булок А. и Оксендорф Ф. (2019). Влияние экспосома на прыщи. Журнал Европейской академии дерматологии и венерологии, 33(2), 405-412.
- Синклер, Р. (2011). Здоровые волосы: что это такое? Журнал исследований симпозиума по дерматологии, 15 (1), 167-169.