Здоровье кожи головы

Влияние водопроводной воды

 

Качество водопроводной воды, используемой для мытья головы, существенно влияет на состояние кожи. Высокое содержание хлора и жесткая вода сушат кожу и вызывают раздражение. Использование фильтров для воды и мягких шампуней уменьшает этот эффект.

 

Влияние возраста

 

С возрастом кожа головы теряет эластичность и становится подверженной сухости и воспалениям. Пожилым людям рекомендуется особый уход, включая увлажняющие шампуни и средства, поддерживающие барьерные функции кожи.

 

Симптоматика

 

• Зуд: может быть признаком аллергической реакции, фолликулита или себорейного дерматита.
• Покраснение: часто сопровождает воспалительные процессы, такие как псориаз или аллергический дерматит.
• Шелушение: присуще себорейному дерматиту и сухости кожи головы.
• Боль и чувствительность: часто указывают на инфекционные процессы или сильное воспаление.
• Выпадение волос: иногда связано с алопецией, гормональными изменениями или сильным стрессом.

 

Диагностика

 

• Визуальный осмотр.
• Биопсия кожи.
• Анализы крови.
• Трихоскопия.

 

Какие медсредства помогают?

 

Шампуни и лосьоны

 

• Противогрибковые шампуни: кетоконазол и цинк-пиритион эффективны при лечении себорейного дерматита.
• Увлажняющие шампуни: содержат ингредиенты, такие как глицерин и алоэ вера, которые помогают увлажнять сухую кожу головы.
• Кортикостероидные лосьоны: используются для уменьшения воспаления при псориазе и аллергическом дерматите.

 

Лечение

 

Медикаменты

 

• Антибиотики.
• Антигистаминные препараты.
• Иммуномодуляторы.

 

Физиотерапия

 

• УФ-терапия.
• Лазеротерапия.

 

Рекомендации

 

Уход за кожей головы

 

• Регулярное мытье.
• Избегание агрессивных средств.
• Массаж кожи головы.

 

Диета и образ жизни

 

• Сбалансированное питание: включение в рацион продуктов, богатых витаминами A, D, E, цинком и железом, способствует здоровью кожи и волос.
• Управление стрессом: техники релаксации, такие как йога и медитация, помогают снизить уровень стресса и улучшить состояние кожи.

 

Регулярные обследования

 

• Консультации дерматолога.
• Трихологические обследования.

 

Профилактика

 

Поддержание гигиены

 

• Правильный выбор средств для ухода: использование качественных шампуней и кондиционеров, соответствующих типу кожи головы и волос, помогает предотвратить проблемы.
• Регулярная стирка головных уборов: шапки, кепки и другие головные уборы должны регулярно стираться, чтобы предотвратить накопление бактерий и грибков, вызывающих различные проблемы с кожей головы.

 

Здоровый образ жизни

 

• Умеренное использование термических инструментов (фена, утюжков и других).
• Ограничение употребления спиртного и курения.

 

Регулярные медобследования

 

Регулярные обследования у дерматолога и трихолога позволяют выявлять проблемы с кожей головы на ранних стадиях и своевременно начинать лечение. Посещение специалиста рекомендуется не только при наличии конкретных проблем, но и в качестве профилактической меры для поддержания здоровья кожи головы и волос.

 

Список источников

 

• Росси А., Кантисани К., Мелис Л., Иорио А., Скали Э., Кальвиери С. и Греко К. (2011). Использование миноксидила в дерматологии, побочные эффекты и недавние патенты. Недавние патенты на открытие лекарств от воспалений и аллергии, 5 (3), 214-220.
• Гейфман М. и Хорев А. (2018). Взаимодействие микробиома и хозяина как потенциальная причина атопического дерматита и других аллергических заболеваний. Журнал аллергии и клинической иммунологии: на практике, 6 (5), 1467–1477.
• Багатин Э., душ Сантос Гуаданхим Л.Р., Ярак С., Камамото К.С. и де Алмейда Ф.А. (2015). Дермокосметика для кожи головы. Анаис бразильская дерматология, 90 (4), 529–533.
• Дрено Б., Беттоли В., Аравийская Э., Санчес Виера М., Булок А. и Оксендорф Ф. (2019). Влияние экспосома на прыщи. Журнал Европейской академии дерматологии и венерологии, 33(2), 405-412.
• Синклер, Р. (2011). Здоровые волосы: что это такое? Журнал исследований симпозиума по дерматологии, 15 (1), 167-169.