Массаж и масла против мигрени

Простой массаж головы своими руками при мигрени требует всего 15-20 минут вашего времени. Болевой участок необходимо массировать, выполняя круговые движения. 3-5 минут надо делать легкое разминание, после чего постепенно выполнять более интенсивные, сильные нажатия. Поделав так массаж головы еще 2-3 минуты, силу и темп снова убавьте, после чего продолжайте процедуру еще 4-5 минут. Для скорого наступления эффекта и его долговременного закрепления купить массажное масло для головы очень полезно.

Кстати, масляный компресс на голову при мигрени тоже способен помочь. От таких процедур головная боль проходит весьма быстро, так как воздействие идет непосредственно на место раздражения. Качественные массажные масла для головы влияют на нервные окончания примерно так же, как травяные чаи, настои. С нервных рецепторов массажное масло для головы раздражение, с мышечных волокон – воспаление. Быстро впитываясь в кожу, масла для массажа головы на них воздействуют самым прямым образом. Эфирные составляющие масел являются болеутоляющими, а также противоотечными веществами.

Но какое массажное масло купить для массажа головы лучше всего? Тут можно взять оливковое, виноградное, сандаловое или льняное. В принципе, можно использовать любое масло, но только не из традиционных пищевых масел (типа подсолнечного или рапсового). В общем, возьмите масло в небольшом количестве и нагрейте. Потом нагретое массажное масло можно наложить в образе компресса, используя марлю. Впрочем, иногда не возбраняется и просто растереть его по месту, где головная боль локализовалась.

Далее ждите, пока все масло впитается в кожные покровы и пойдет выполнять свои функции. Если не помогло, процедуру можно повторить. Помните, что массаж и масло – это гораздо более полезные приемы против мигрени, чем таблетки. Практикуя масляную терапию, можете попутно хлебать чаек из таких трав, как мелисса, мята, иван-чай или мать-и-мачеха.