Лечебная гимнастика для лежачих больных

Важность лечебной гимнастики

 

Улучшение кровообращения

 

Одним из главных ее преимуществ для лежачих больных является улучшение кровообращения. Длительное пребывание в одном положении приводит к застойным явлениям и ухудшению кровообращения, что вызывает отеки и пролежни. Регулярные упражнения помогают поддерживать нормальный кровоток и предотвращать эти проблемы.

 

Профилактика атрофии мышц

 

Отсутствие движения приводит к атрофии мышц и ухудшению их функциональности. Лечебная гимнастика помогает поддерживать мышечный тонус, улучшает гибкость и подвижность суставов, что особенно важно для лежачих больных.

 

Улучшение дыхательной функции

 

У лежачих больных часто наблюдаются проблемы с дыханием из-за ограниченной подвижности грудной клетки и диафрагмы. Дыхательные упражнения, включенные в программу лечебной гимнастики, способствуют улучшению вентиляции легких и предотвращают застойные явления, что снижает риск развития пневмонии и других респираторных инфекций.

 

Основные виды упражнений

 

Пассивные упражнения

 

Они выполняются с помощью ухаживающего или медицинского персонала, когда пациент не может самостоятельно двигать конечностями. Эти упражнения направлены на поддержание подвижности суставов и предотвращение контрактур. Примеры пассивных упражнений включают сгибание и разгибание конечностей, вращение в суставах и растяжку мышц.

 

Активно-пассивные упражнения

 

Они выполняются с помощью пациента и ухаживающего. Пациент пытается выполнять движения самостоятельно, а ухаживающий помогает ему в этом. Такие упражнения помогают улучшить координацию и укрепить мышцы.

 

Активные упражнения

 

Активные упражнения выполняются самим пациентом без посторонней помощи. Они включают в себя различные движения конечностями, подъемы и опускания, а также упражнения для дыхания. Эти упражнения способствуют улучшению всеобщего физического состояния больного и поддержанию его независимости.

 

Практические рекомендации

 

Индивидуальный подход

 

Каждый пациент уникален, поэтому программа лечебной гимнастики должна разрабатываться индивидуально с учетом его состояния здоровья и физических возможностей. Важно консультироваться с врачом или физиотерапевтом для составления оптимального плана упражнений.

 

Постепенное увеличение нагрузки

 

Начинать занятия следует с небольших нагрузок, постепенно увеличивая их интенсивность и продолжительность. Это поможет избежать перегрузки и адаптировать организм к новым условиям.

 

Регулярность занятий

 

Для достижения наилучших результатов лечебную гимнастику следует проводить регулярно, несколько раз в день. Регулярные занятия способствуют поддержанию физактивности и улучшению общего состояния больного.

 

Роль ухаживающих и медицинского персонала

 

• Обучение и контроль.
• Поддержка и мотивация.

 

Улучшение кровообращения, профилактика атрофии мышц, улучшение дыхательной функции — все эти преимущества делают лечебную гимнастику неотъемлемой частью реабилитации. Индивидуальный подход, постепенное увеличение нагрузки и регулярность занятий обеспечивают максимальную эффективность упражнений. Поддержка и мотивация со стороны ухаживающих и медицинского персонала играют ключевую роль в успешной реализации программы лечебной гимнастики.

 

Источники

 

• Всемирная организация здравоохранения. «Реабилитация после критических заболеваний». 2023.
• Клиника Майо. «Физиотерапия для лежачих больных». 2022.
• Национальные институты здоровья. «Преимущества физиотерапии для неподвижных пациентов». 2021.
• Американская ассоциация физиотерапии. «Методические указания по лечебной гимнастике». 2020.
• Журнал физиотерапевтической науки. «Эффективность ЛФК у лежачих больных». 2021.
• Британский журнал медсестер. «ЛФК для длительно лежачих больных». 2023.