6 причин холодных ног

Диабет

 

Диабет, как первого, так и второго типа, может приводить к холодным ногам. Они также могут мерзнуть из-за повреждения нервов, что является признаком более тяжелого диабета, который не контролируется должным образом или не лечится. Другие симптомы, которые могут повысить вероятность того, что холодные ноги вызваны диабетом, включают онемение или покалывание в ногах. Важно тщательно проверить ноги на наличие порезов или ран (так как их можно не чувствовать) и проконсультироваться с врачом.

 

Плохое кровообращение

 

Это одна из наиболее распространенных причин того, что ноги могут быть холодными. К ним просто не поступает достаточно крови, чтобы поддерживать температуру на уровне остальных частей тела. Плохое кровообращение может быть вызвано генетикой, но оно также может быть результатом определенных заболеваний сердца, курения или малоподвижного образа жизни.

 

Если курите и при этом страдаете от холодных ног, бросьте курить, чтобы восстановить кровообращение до нормального уровня. Если работа сидячая, как можно чаще вставайте и разминайтесь, чтобы избежать холодных ног. Поговорите с врачом, если считаете, что кровообращение плохое, но причина этого неизвестна. Существует множество заболеваний, которые могут вызвать проблемы с циркуляцией крови.

 

Анемия

 

Анемия — это результат недостатка красных кровяных телец. Если анемия тяжелая, вполне вероятно, что в организме не будет циркулировать достаточное количество красных кровяных телец, чтобы достичь всех частей тела, в результате чего ноги будут холодными. Железодефицитная анемия, которая часто встречается у женщин, является одним из довольно распространенных видов анемии. Другие типы включают серповидноклеточную анемию, апластическую анемию и талассемию.

 

Гипотиреоз

 

Если щитовидная железа недостаточно активна и вырабатывает недостаточно гормонов, это называется гипотиреозом. Состояние влияет на обмен веществ, что связано с температурой тела и сердцебиением. Эти изменения могут вызвать озноб из-за снижения кровообращения и общей температуры тела. При гипотиреозе также можно чувствовать усталость и набирать вес. Если есть какие-либо основания подозревать о наличии этого заболевания, обратитесь к врачу.

 

Заболевание периферических артерий

 

Заболевание периферических артерий — это когда артерии сужаются и вызывают закупорку кровотока. Это приводит к тому, что кровь не может доходить до ступней или ног, что может сделать их холодными. Боль в ногах является показателем заболевания периферических артерий, но есть также люди, у которых нет никаких симптомов, кроме холодных ног. Факторы риска, такие как диабет, ожирение или семейный анамнез заболевания периферических артерий, также следует учитывать. Эта проблема не исчезнет сама по себе, поэтому важно обратиться к врачу, чтобы получить необходимую помощь.

 

Беременность

 

Уровень гормонов во время беременности может резко измениться, и это может повлиять на вегетативную нервную систему, которая влияет на приток крови к нижним отделам тела. В результате кровь не поступает к ногам и ступням. Изменения в азотистом балансе и заболевания щитовидной железы, связанные с беременностью, также могут привести к холодным ногам.