Тяжесть в желудке: причины и лечение

Расстройства желудка бывают разных типов и сопровождаются специфическими симптомами – от боли до дискомфорта, от диспепсии до отторжения пищи. Они могут быть незначительными или тяжелыми – в зависимости от их основной причины. Одно из распространенных проявлений – это тяжесть в желудке, из-за которой можно почувствовать общую вялость и недомогание.

 

Причины недуга

 

Это состояние указывает на наличие скоплений газа. Это называется вздутием живота и может быть связано с несколькими факторами:

 

• Аэрофагия. Это происходит, когда воздух, который человек глотает во время еды, попадает прямо в желудок, а не в легкие.
• Кислотный рефлюкс. В этом случае в груди и горле появляется ощущение жжения из-за того, что еда начинает извергаться в пищевод.
• Диспепсия. Этот термин объединяет группу симптомов, включая отрыжку, вздутие живота и тошноту. Это состояние вызвано кислотой, которая контактирует со слизистой желудочной оболочкой.
• Переедание. Другим фактором, который способствует ощущению тяжести в желудке, служит злоупотребление пищей, особенно тяжелой и жирной.

 

Также одним из способствующих факторов служат проблемы пищеварения.

 

Симптомы тяжести в желудке

 

В зависимости от основных причин тяжести желудка симптомы могут различаться. Среди проявлений чаще всего выделяют такие пункты:

 

• медлительность и вялость;
• ощущение дискомфорта;
• частую отрыжку;
• чувство дезориентации и отсутствие координации между мышцами;
• жжение в желудке;
• изжогу;
• спазмы;
• газы;
• тошноту;
• резкую боль в животе;
• повышенную кислотность;
• вздутие живота.

 

Как бороться с недомоганием в домашних условиях?

 

Если тяжесть в желудке возникает из-за аэрофагии, рекомендуется следовать следующим советам:

 

• Жуйте пищу правильно и медленно. Расстройство в пищеварительной системе иногда происходит из-за того, что пища тщательно не пережевывается и проглатывается большими кусками.
• Избегайте употребления любых газированных напитков, а еще использования соломинки.
• Не ложитесь на кровать после приема пищи.

 

Если не противопоказано по состоянию здоровья, попробуйте принимать настои трав и семян (например, фенхель, ромашка, мята), которые действуют успокаивающим образом на систему пищеварения.