Профилактика пролежней упражнениями

Причины и последствия пролежней

 

Факторы риска

 

Пролежни возникают у пациентов, которые длительное время остаются в одном и том же положении. Основные факторы риска включают:

 

• Длительное лежание на спине или боку.
• Недостаточная подвижность.
• Нарушение кровообращения.
• Недостаточный уход за кожей.
• Неправильное питание и недостаток жидкости.

 

Последствия пролежней

 

Пролежни ведут к серьезным осложнениям, таким как инфекции, хроническая боль и даже сепсис. Они требуют длительного лечения и существенно портят качество жизни пациента.

 

Значение физиотерапевтических упражнений

 

Улучшение кровообращения

 

Физиотерапевтические упражнения помогают улучшить кровообращение в тканях, что снижает риск образования пролежней. Регулярные движения способствуют лучшему снабжению тканей кислородом и питательными элементами, а это ускоряет регенерацию и заживление поврежденных участков кожи.

 

Поддержание мышечного тонуса

 

Упражнения способствуют поддержанию мышечного тонуса и предотвращают атрофию мышц. Сильные мышцы обеспечивают лучшее распределение давления на тело и уменьшают риск повреждения тканей. Это особенно важно для пациентов, которые длительное время остаются неподвижными.

 

Снижение давления на уязвимые участки

 

Специальные упражнения помогают уменьшить давление на уязвимые участки тела, такие как крестец, бедра и пятки. Позиционные изменения и движения позволяют равномерно распределить нагрузку, что предотвращает развитие пролежней.

 

Виды физиотерапевтических упражнений

 

Пассивные упражнения

 

Эти упражнения выполняются с помощью медперсонала или с использованием специальных устройств. Они подразумевают сгибание и разгибание конечностей, вращательные движения и другие манипуляции, которые помогают улучшить кровообращение и предотвратить застой крови.

 

Активные упражнения

 

Активные упражнения выполняются самим пациентом при поддержке физиотерапевта. Они включают подъем и опускание ног, движения рук и другие упражнения, направленные на поддержание мышечного тонуса и улучшение подвижности суставов.

 

Дыхательные упражнения

 

Дыхательные упражнения способствуют улучшению общего состояния организма и поддержанию оптимального уровня кислорода в крови. Они включают глубокое дыхание, медленные вдохи и выдохи, а также специальные дыхательные техники, которые помогают улучшить кровообращение и укрепить дыхательную мускулатуру.

 

Рекомендации по проведению физиотерапевтических упражнений

 

Индивидуальный подход

 

Каждому пациенту необходим индивидуальный подход, учитывающий его состояние, степень подвижности и наличие сопутствующих заболеваний. Физиотерапевт разрабатывает индивидуальную программу упражнений, которая отвечает потребностям конкретного пациента.

 

Регулярность и системность

 

Для достижения наилучших результатов упражнения должны выполняться регулярно и систематически. Ежедневные занятия способствуют постепенному улучшению состояния пациента и понижают риск образования пролежней.

 

Контроль и мониторинг

 

Во время выполнения упражнений необходимо постоянно контролировать состояние пациента. Важно следить за реакцией организма на нагрузки и при необходимости корректировать программу упражнений. Регулярный мониторинг позволяет своевременно выявить возможные осложнения и принять необходимые меры. 

 

Индивидуальный подход, регулярность занятий и постоянный контроль за состоянием пациента позволяют значительно снизить риск развития пролежней и улучшить качество жизни больных.

 

Источники

 

• Всемирная организация здравоохранения. «Пролежни: профилактика и лечение». 2021.
• Клиника Майо. «Профилактика пролежней с помощью физиотерапии». 2020.
• Национальные институты здоровья. «Роль физиотерапии в профилактике пролежней». 2019.
• Американская ассоциация физиотерапии. «Руководство по профилактике пролежней». 2020.
• Центры по контролю и профилактике заболеваний. «Управление и профилактика пролежней». 2019.
• Журнал реабилитационных исследований и разработок. «Инновационные подходы в профилактике пролежней». 2021.