Диагноз врача: «ревматоидный артрит»

Особенности РА

 

При РА часто присутствует системное воспаление, которое поражает другие органы и системы организма. Оно приводит к сердечно-сосудистым проблемам, проблемам с легкими и повышенному риску заражения.

 

РА обычно вызывается сверхактивной иммунной системой, которая атакует собственные клетки. Он возникает в результате аутоиммунной реакции (иммунная система атакует собственные клетки, которые воспринимает как врага), внешних факторов (инфекция, гормональные изменения, яды) и генетической предрасположенности.

 

Типичными симптомами являются:

 

• боль и припухлость в суставах (часто присутствует симметрично — с обеих сторон тела одновременно!);
• утренняя скованность;
• утомляемость;
• уменьшение объёма движений;
• деформация суставов.

 

РА поражает все органы и системы организма, поэтому для него также характерны лихорадка, потеря веса и сухость глаз.

 

Диагностика и лечение

 

• Проводится клиническое обследование, которое начинается с осмотра и пальпации сустава (наличие припухлости и воспаления, чувствительности к прикосновению, цвета и температуры кожи, видимой деформации сустава).
• Осуществляются пассивные измерения подвижности в суставе, при которых движение выполняет диагност, и активные измерения подвижности в суставе, при которых движение выполняет сам пациент.
• Проводятся измерения мышечной силы, которые показывают ее силу, выносливость, признаки потери мышечной массы и соотношение мышечной функции.
• Физиотерапевтическое лечение имеет решающее значение в поддержании функционального состояния организма путем применения мануальной терапии, инструментальной терапии и специальной лечебной физкультуры.

 

Профилактические меры

 

Хотя основные принципы профилактики РА включают здоровый образ жизни, умеренные физупражнение и контроль за весом, есть некоторые профилактические меры, способные оказать влияние на предотвращение этого заболевания:

 

• Уровень витамина D. Его недостаток связан с завышенным риском развития РА. Поддерживание оптимального уровня этого витамина через питание или прием специальных добавок играет особую роль в профилактике заболевания.
• Рациональное потребление жира. Избыточное потребление насыщенных жиров провоцирует воспаление в организме, усугубляя симптомы РА. Поддерживание здорового баланса жиров в рационе, включая полиненасыщенные жиры, такие как Омега-3 жирные кислоты, поможет снизить риск формирования заболевания.
• Стресс и психоэмоциональное состояние. Неконтролируемый стресс и депрессия усиливают воспалительные процессы в организме, включая суставы. Поэтому важно уделять внимание своему психоэмоциональному состоянию, обращаться за помощью к специалисту при необходимости и применять методы релаксации и медитации для снижения стресса.
• Микробиом кишечника. Исследования показывают, что состояние микробиома кишечника оказывают влияние на развитие воспалительных заболеваний, включая РА. Поддержание здоровой кишечной флоры путем употребления пребиотиков и пробиотиков бывает полезным для профилактики заболевания.

 

Эти меры также учитывают при разработке комплексной программы профилактики РА, в дополнение к общепринятым мерам. 

 

Источники

 

Чаухан К., Джанду Дж.С., Брент Л.Х. и др. Ревматоидный артрит. [Обновлено 25 мая 2023 г.]. В: StatPearls [Интернет]. Остров сокровищ (Флорида): StatPearls Publishing; 2023 январь-. Доступно по адресу: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK441999/.