Польза талой воды

Как укрепить иммунитет?

Полезно пить витаминные чаи, которые можно приобрести в аптеке. Но ещё полезнее для профилактики простудных заболеваний и укрепления организма в прохладное время года, пить чай, приготовленный самостоятельно. Это простой рецепт, но действительно полезный. Для этого возьмем 1 ст. л. шиповника, 1 ст. л. черной смородины, 1 ст. л. ягод калины. Можно добавить в такой состав и рябину. Черную смородину можно заготовить с лета, перебрав ягоду и заморозив. Приготовленный состав залить кипятком, примерно две кружки и настаивать 40 минут, при этом плотно закрыть посуду. После чего процедить и для вкуса добавить сахар или ложечку меда. При употреблении такого чая два раза в день, в течение месяца, вы значительно укрепите свой иммунитет. Будьте здоровы!

Терапия с фиалкой

Ученые утверждают, что некоторые цвета, окружающие нас целый день, оказывают хорошее влияние на здоровье человека. К примеру, если у вас проблемы с гемоглобином, нужно есть и гранаты, свеклу и почаще носить что-нибудь из красной одежды. Проблемы с сердцем? То вам полезно будет почаще гулять в зеленом лесу и отдыхать укрывшись зеленым одеялом. Для тех, у кого работа связана с постоянным мышлением, полезен фиолетовый цвет, который превосходным действием стимулирует работу мозга. Либо нужно просто поставить перед собой вазочку с фиалкой, и вы почувствуете большой прилив сил, энергию.